Turvonnut olo, vaikka paino on vähemmän tänään kuineilen. Tiedän tarkkaan mistä johtuukin: tomaattibasilikapähkinöistä ja yhdestä voileivästä kello 23.00 illalla. Ylimääräistä siis...lähinnä varmaan nuo pähkinät järkyttävät minun mielenterveyttäni. Rakastan pähkinöitä ja syön niitä muutamia joka päivä. Mutta estrellan nut temptation tuscany oli kyllä ihan nimensä mukainen. ajattelin syöväni vain kaksi ja päädyin syömään n.30g eli 150kcal! Karsee olo... pakko varmaan heittää loput menemään, kun ei tuo itsekuri tunnu toimivan, vielä, yhtään.
Aletaan olla vaarallisilla vesillä, kun painoa on lähtenyt jonkin verran. Vaikka tavoite on vielä valovuosien päässä, niin silti tuntuu, on jo saavuttanut jotain. Toisaalta on ihan törkeän malttamaton olo ja toisaalta tuntee, että olo on jo ihan hyvä!On vaara, että antaa itselle periksi. Kuten nyt olen miettinyt että pitäisinkö sittenkin herkkupäivän, ettei sitten tulis retkahdettua kunnolla. Mutta toisaalta sitten taas ei tee yhtään mieli mitään herkkuja... Kaupassakaan ei tee tiukkaa käydä. Vaikka käyn lidlissä missä kaikki herkut on, varsinkin näin joulun jälkeen, tosi halpoja. Pelottaa, että jos pidän herrkupäivän se ei päätykkään yhteen äivään vaan veny herkkuviikoiksi, kuukausiksi jne.
Enemmän on tehnyt mieli kaikkea suolaista (kun vähensin samalla sen käyttöä). Ja lihaa, ihviä tekee mieli. Varmaankin jotenkin epätasapainossa ruoka, kun niin voimakas lihanhimo päällänsä. Proteiinia saattaa kyllä tulla liian vähän syötyä... Lisäsin kyllä papujen ja herneiden osuutta kasviksissa, ihan vain koska ei tule tarpeeksi syötyä lihaa. Kasvissyöntinkin siirtymistä olen harkinnut. ihan muista kuin laihdutus syidtä(koska kasvisruokahan voi tunnetusti olla rasvaistakin...). Yksi syy olisi se, että kasvisruoka uppoaa perheeseen (miestä lukuunottamatta) paremmin. Olisi helpompi tehdä monipuolista ruokaa ja saisi vaihtelua enemmän. Ja oikeastaan eläinten kohtalokaan ei ole se pienin syy, vaikka en hirmu fanaattinen asian suhteen olekkaan. Vuosia tätä asiaa olen pyöritellyt mielessäni. Vieläkään en varmaan saa sitä askelta otettua...
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
Noi pähkinät on kyllä... Mulla on ne Taffelin Chili nutsit heikko kohta. Mutta nyt olen päättänyt pysyy erossa. Olen muuten kommentoinut sulle toisella osoitteellani aiemmin, mutta nyt päätin tehdä oman läskiblogin. Ei muuta ku taistellaan!
Pähkinät ovat minunkin heikkouteni. Ne ovat terveellisiä, mutta niissä liikaa rasvaa.
Juuri pähkinät olivat syynä joulukuun tuloksen romuttumiseen. Ostin niitä koko perheelle, mutta niille kelpasi vain suklaa. Koska minä en saanut syödä suklaata, lohdutin itseäni pähkinöillä. En voi sanoa, etten tiennyt, miten käy.
Post a Comment