Alan olla ihan hajalla tuon muuton kanssa.. tai sen kun en pääse muuttamaan. Syöminen on mitä sattuu ja lääkäein siunauksella saan olla seuraavan puolitoista viikkoa stressaamatta syömisistä. Kunnolla käski syödä oikeeta ruokaa, jotta ei pelkkää sokeria söis. Sitä noudatan nyt, kunnes muutto ohi.
Eilen lääkärissä odotti yllätys. Pitkäsokeri on laskenut normaaliin. Pitää olla alle 6.5 ja oli 6.1 :D kokonais kolesteroli oli tasan neljä ja huonon kolesterolin arvo oli laskenut. Verenpainekin oli hyvä 120/80. Vähän ihmettelen noita, mutta kyllä se kunnolla syöminen vaan tekee hyvää. Ja liikunta. Vielä 15kg posi painosta ja voin vähentää lääkkeitä. toivottavasti lopettaa muutamaksi vuodeksi kokonaan. Vaatisihan se aikalailla muutosta, mutta luulempa että se on tehtävissä!
Ylihuomenna mennään ostamaan kodinkoneet, uudet sohvat ja keittiön oviin uudet vetimet. Saapahan jotain konkreettista aikaan... ai niin ja hakemaan muuttolaatikot :) sitten vaan tohina päälle ja viikonpäästä lauantaina sitten muutto!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
Onnittelut hienoista labratuloksista.
Haastoin muuten sinut!
Niinhän se menee, ruoka on lääkettä ja hyvä ruoka tehokasta lääkettä! Zemppiä kovasti, että jatkuu samaa linjaa =)
Post a Comment