Mitä tein erilailla tällä viikolla:
- lopetin herkut
- söin säännöllisesti
- join vettä tarpeeksi
- PÄÄTIN olla tosissani tässä, itselleni minä tätä teen
Monday, March 12, 2007
-7kg
Puolenkilon viikkovauhtia mennään keskimääräisesti, vaikka viimeviikko olikin vähän parempi pudotuksellisesti.... tuntuu vaan välillä NIIIN hitaalta. Mutta jokainen gramma tietty on alaspäin!!! Aika voittaja olo tällähetkellä. :D
Mitä tein erilailla tällä viikolla:
Mitä tein erilailla tällä viikolla:
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
Hienoa hienoa!!!! Katohan miten monta pykälää toi BMI on jo laskenu!
Mutta älä nyt luovuta vaan jatkat samalla päättäväisyydellä nyt kun olet sen löytänyt! :c)
Loistavaa. Itsellä sama vauhti noin puolikiloa viikossa. Se tuntuu niin hitaalta, mutta kyllä niitä tuloksiakin tulee. On vaikea mieltää, että se hitaampikin kuin puolikiloa tahti on hyväksi elimistölle. Minulla on nyt 27 vk takana ja tulosta 15.4kg. Tahti on siis sopiva, loistava. Nyt olen tyytyväinen itsekkin, kun pääsin 15 kilon rajaan. Stemppiä vaan jatkaa. Tuloksia tulee pitkäjänteisyydellä.
Post a Comment